РАСТЯЖКА И ШПАГАТ

РАСТЯЖКА И ШПАГАТ

Хотите сесть на шпагат? Не вопрос!

Каждый, кто занимался растяжкой, знает, что этот процесс очень долог и сложен. Почему?  Всему виной наши защитные рефлексы. Они требуют ограничить излишнюю подвижность суставов, чтобы не получить травму, и это тормозит достижение результата.

Чем же здесь поможет БМС?

БМС позволяет вызывать в тканях четко направленные вибрации, ведущие к тому, что приказы нервной системы «зажаться» не получают двигательного ответа, сигналы от чувствительных нервных окончаний в стимулируемых нервных окончаниях «отвлекают» нервную систему. Еще больше снижают ее нежелательную активность. От этого процесс растяжки многократно ускоряется!

БМС производит сокращение мышц в ритме, который превышает скорость колебаний при обычных упражнениях в 30-40 раз. Тонус, гибкость и эластичность мышц повышаются на порядок.

Сокращение мышц усиливает кровообращение, мышцы хорошо разогреваются и сама растяжка на шпагат становится безопасной и более эффективной, чем при обычных тренировках.

При работе на аппарате Назарова растягиваются и отпускаются мышечные волокна, сухожилия, оболочки мышц и суставные сумки. В результате, в ЦНС мощным потоком поступают сигналы, вызывающие системную реакцию организма.

Суставы становятся гибкими, а мышцы эластичными.

Первоначально сам Назаров применял тренажёр для растяжки и повышения гибкости спортивных гимнастов и танцоров балета.             Эффект сохранялся на долгое время.

Недавно к нам обращалась девушка с растянутой тренировками паховой связкой, которая несколько месяцев причиняла ей большие неудобства и боль во время тренировок.  За одно занятие на аппарате Назарова мы растянули связку и боль прошла. Заниматься стретчингом стало легко. Она села на шпагат! И, вернувшись после отпуска, она с удивлением обнаружила, что села на шпагат легко. Раньше после перерывов всегда ощущалась боль и меньшая растяжка.

Растяжка на аппарате Назарова рекомендована спортсменам, где нужна гибкость - карате, айкидо, гимнастам.                            Тем, кто занимается балетом.  И всем, кто хочет быть гибким, сесть на шпагат и любит заниматься стретчингом.

Гибкое тело – гибкое мышление!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ  К  БМС ТЕЛА:

-наличие металлических имплантантов

-тромбофлебит

-злокачественные и доброкачественные опухоли

-менструация (первые дни)

-беременность

-гипертония (тяжелая форма)

-простудные заболевания (острая форма)

-стенокардия

-заболевания крови

-камни в почках и желчевыводящих путях